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元气蔬菜牛蒡排骨汤,蔬菜的清甜结合牛蒡的参香带出一锅自然甘甜的排骨汤,无须过多的调味,只要撒少许盐,清香甘甜不腻的好喝!大连蔬菜配送价格是多少呢?
• 1 吃法五花八门,只要料理得当,一样是美味可口的,直接炒食,或是更复杂的加工制作,都能表现出牛蒡不同的特殊风味。尤其在这些家常菜中,加入牛蒡,既方便又营养。鲜牛蒡加入海带、胡萝卜、小黄瓜的凉拌料理,清脆爽口;牛蒡炒肉丝,加一些白芝麻和糖,让牛蒡有韧劲的口感,更好吃。料理时加些太白粉勾芡,可使牛蒡吃起来更松软。汆烫排骨去血水后洗净备用
• 2牛蒡切片后冷水下锅(冷水下锅煮才不会变黑噢!)
• 3锅内水煮滚后,加入排骨和红萝卜及玉米,等所有食材再次煮滚后捞除浮末就转小火炖煮约30-40分钟后,确认排骨已软嫩即可关火,加少许盐调味后再焖10分钟(铸铁锅特性是锁水又可缩短炖煮时间,请依锅具判断增减时间)
• 4即可上桌享用,加调味料炒过的牛蒡丝,拌入米中蒸熟的牛蒡饭,香味四溢;牛蒡片熟鸭,去腥解油,甘香的滋味使鸭肉增色不少。另外,加入鱼浆中制成的鱼丸,或是和黄豆加工制成的素食火腿,都别具风味。
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